Švediškas masažas yra gilus (gerai išjudina visus raumenis) ir malonus klientui, turi ir gydomąjį, ir atpalaiduojamąjį poveikį. Pagrindinis švediško masažo tikslas – padidinti deguonies pritekėjimą į kraują ir išlaisvinti toksinus, esančius raumenyse. Masažas atliekamas visam kūnui, suteikia gilų atsipalaidavimo jausmą, skatina kraujotaką, gerina sąnarių lankstumą, šalina raumenų įtampą. Švediškame masaže atliekami 5 pagrindiniai masažo judesiai.
Glostymas – tai pirmieji judesiais, kuriais specialistas susipažįsta su kliento kūnu ir kurių pagalba nuramina nervų sistemą bei paruošia klientą kitiems prisilietimams.
Maigymas – tai atitinkamų raumenų grupių spaudimas, bei atkėlimas ir išlaisvinimas. Šis metodas primena fizinius pratimus, nes priverčia raumenis susitraukinėti. Tokie judesiai taikomi raumenims, kuriems reikai padidinti raumenų tonusą. Maigymas taip pat stimuliuoja centrinę nervų sistemą.
Trynimai atliekami pirštais, delno pagrindu, dilbiais, alkūnės pagrindu.
Vibracija – tai greiti atskirų raumenų grupių „išjudinimai“, skaptavimai – stuksenimai išorine delno puse, pirštų galais arba pusiau sulenktu delnu. Šie judesiai aktyvina kraujotaką.
Pasyvūs judesiai – tai įvairių raumenų grupių tempimai, kurie išlaisvina sąnarius ir suteikia kūnui lankstumo.
Nors masažas kiekvienam klientui daromas pagal jo poreikius, seanso metu žmogus jaučiasi labai patogiai ir maloniai.
Švediškas masažas itin tinka mūsų regiono gyventojams. Tai klasikinio, tajų, jumeiho masažų derinys. Jo metu galima naudoti įvairius aliejus bei kremus, kurie padeda puoselėti kūno odą, pasyvūs masažo judesiai tonizuoja raumenis, išlaisvina nuo įtampos.
Masažas rekomenduojamas tiems, kurie jaučia stresą, nerimą, esant nugaros raumenų įtampai, norint pagerinti sąnarių būseną bei visą savijautą. Kliento kūnas tampa lankstesnis, o siela tikrai pasijaus laimingesnė, gyvendama tokiame nuostabiame kūne.
